☆太陽の光で健康に☆

こんばんは🌿✨
連日の雨ですが、たくさんのご来店ありがとうございます😭☔️💕

突然ですがみなさん、太陽に当たってますか⁉️
絶対に日焼けしたくないと思って、太陽を避けて生活している方もいると思いますが、実は日光浴をするとビタミンDが取れるらしいんです🤓🌞

ビタミンDには、
🍀免疫力アップ
🍀風邪の予防
🍀骨を強くする
🍀抗がん作用
などがあるそう🌿✨

そして、太陽の光をあびることで
セロトニンという物質が体内で分泌されるといわれています😊
これは、うつ病の治療や予防にもいいとされています✨✨
気分を安定させてくれるので、ちょっと最近落ち込み気味だな、とか、
元気が出ない、人を妬んでばかりいるなーという時には、太陽の光を浴びてみると気分が変わるかもしれませんね🌞✨

実は天然石のシトリンにも、
太陽の光を浴びたような気持ちにさせてくれる、といわれています😃💕

夜型の生活をしている方には特に
シトリン、おすすめします🐹🍀✨✨


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